کیاپرس/دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: در حالی که برخی…
توده عضلانی
روند تدریجی عضلهسازی: از ۶۵ سالگی به بعد، هیچگاه دیر نیست!
کیاپرس : مطالعاتعلمی نشان دادهاند که افراد سالمند، حتی آنهایی که قبلا هیچ وقت ورزش نکردهاند،…
باورهای نادرست مردم درباره ورزش
کیاپرس/ورزش، یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است؛ اما آیا واقعاً هرچه…
پروتئین: کلید سلامت و تندرستی
کیاپرس : پروتئینها، که بهعنوان یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی شناخته میشوند، نقش اساسی…
