• فروردین 28, 1403
راهنمای انتخاب خوراکی‌های سالم؛ دورهمی با دشمنان سلامتی را کنار بگذارید!

۷ خوراکی خوشمزه‌ای که دشمن سلامتی شما هستند!** **باور کنید یا نه، این غذاها که بسیاری از ما عاشقشان هستیم، می‌توانند سلامتی‌مان را به خطر بیندازند.** به گزارش کیاپرس در این مقاله، به بررسی ۷ مورد از خوراکی‌های ناسالمی می‌پردازیم که به طور کلی در رژیم غذایی بسیاری از افراد وجود دارند و باید از مصرف آن‌ها پرهیز کرد.** **۱٫ نوشابه‌های رژیمی:** برخلاف تصور رایج، نوشابه‌های رژیمی به جای اینکه به تناسب اندام شما کمک کنند، می‌توانند سلامتی‌تان را به خطر بیندازند. این نوشابه‌ها حاوی…

  • دی 10, 1402
سیر و پیاز، رفلاکس و IBS را تشدید می‌کنند

سیر و پیاز، رفلاکس و IBS را تشدید می‌کنند، اما تأثیری بر زخم گوارشی ندارند.
علت اصلی زخم گوارشی، عفونت با میکروب هلیکوباکتر پیلوری و مصرف خودسرانه داروهای مسکن است.
سبک زندگی سالم، از جمله تغذیه مناسب، رعایت بهداشت، ورزش و عدم مصرف سیگار و الکل، از بروز بیماری‌های گوارشی پیشگیری می‌کند.

enemad-logo