پیشگیری از حملات میگرنی با ورزش

اکثر متخصصان مغز و اعصاب معتقدند که انجام تمرینات ایروبیک (هوازی) روش خوبی برای کاهش سردردهای میگرنی است. زیرا این تمرین‌ها میزان جریان خون مغز را افزایش می‌دهد.