حقیقتی تلخ درباره نانی که در فریزر نگه می‌دارید!
به گزارش کیاپرس به نقل از اقتصادآنلاین: نان به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین منابع غذایی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی مردم جهان دارد. اگرچه نان تازه طعم و بافت دلچسب‌تری دارد، اما بسیاری از افراد به‌دلیل مشغله‌های روزمره، مقدار بیشتری نان خریداری کرده و در فریزر نگهداری می‌کنند؛ تصمیمی که هرچند از نظر مصرف آسان‌تر به نظر می‌رسد، اما گزینه‌ای مناسب از نظر تغذیه‌ای نیست. نان محصولی تازه و فاسدشدنی است که از ترکیب آرد، آب، نمک و مخمر تهیه می‌شود. اگرچه انجماد موجب افزایش مدت…
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد:: اهمیت کاهش مصرف نمک در حفظ سلامت استخوان‌ها
کیاپرس : مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. همچنین، در صورت تشخیص و توصیه پزشک، استفاده از قرص کلسیم را نیز مد نظر داشته باشید. توجه به این نکات می‌تواند به حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک کند. به گزارش کیاپرس…
متخصص گوش و حلق و بینی، فلوشیپ اتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: شایع‌ترین سرگیجه، مربوط به مشکلات سیستم تعادل گوش داخلی است
کیاپرس : متخصص گوش و حلق و بینی، فلوشیپ اتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه شایع‌ترین نوع سرگیجه، مربوط به مشکلات در سیستم تعادل گوش داخلی است، اظهار کرد: بیماری منییر و اختلالات عصب تعادل، از جمله همین مشکلات است که معمولاً توسط متخصصان گوش و حلق و بینی درمان می‌شوند. دکتر محمدرضا افضل زاده، کیاپرس به نقل از وبدا، علل سرگیجه را ناشی از دو دلیل اصلی که شامل، مشکلات در مغز (سرگیجه مرکزی) و مشکلات در گوش…
استفاده مداوم از این مسکن‌ها می‌تواند قلب شما را خاموش کند
کیاپرس : استفاده بی‌رویه از برخی داروها می‌تواند خطرات جدی برای قلب شما به همراه داشته باشد. به گفته متخصصان بیماری‌های قلبی و عروقی، مصرف سرخود و زیاد داروهایی مانند ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و حتی داروهای شیمی‌درمانی می‌تواند منجر به نارسایی قلبی شود. این هشدار مهمی است که باید در مراقبت از سلامت قلب خود جدی بگیرید. به گزارش کیاپرس به نقل از مهر،به گفته سرور یاری، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، نارسایی قلبی یک اختلال پیچیده است که زمانی رخ می‌دهد که قلب نمی‌تواند…
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): علل، علائم و روش‌های درمان
راهنمای کامل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی است که بر تخمدان ها یا همان اندام های تناسلی زنانه که تخمک ها را می سازند، تأثیر می گذارد. این وضعیت از هر ۱۰ زن (و افرادی که در بدو تولد زن تعیین شده اند) یک نفر را در سنین باروری تحت تاثیر خود قرار داده و یکی از شایع ترین علل ناباروری در زنان است. سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS یک بیماری هورمونی…
پروتئین: کلید سلامت و تندرستی
کیاپرس : پروتئین‌ها، که به‌عنوان یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی شناخته می‌شوند، نقش اساسی و حیاتی در سلامت انسان دارند. این مولکول‌های بزرگ، از زنجیره‌ای از واحدهای کوچک‌تر به نام اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند و به‌عنوان بلوک‌های ساختمانی برای بسیاری از بافت‌ها و فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن عمل می‌کنند. در ادامه به بررسی اهمیت پروتئین‌ها در جوانب مختلف زندگی می‌پردازیم. به گزارش کیاپرس به نقل از ایسنا،پروتئین‌ها برای رشد و توسعه بدن ضروری هستند. به‌ویژه در دوران کودکی و نوجوانی، دریافت کافی پروتئین…
این غذاها و نوشیدنی ها فشار چشم را بالا می برند!
کیاپرس : فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است. به گزارش کیاپرس فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است. اگر فشار داخل چشمی بالا باشد،…
چگونه کمبود ویتامین B12 را تشخیص دهیم و درمان کنیم؟
به گزارش کیاپرس یکی از عملکرد های کلیدی ویتامین B12، حمایت از تولید گلبول های قرمز خون و حفظ سلامت سیستم عصبی است. کمبود ویتامین B12 می تواند عواقب شدیدی داشته باشد، از جمله ایجاد کم خونی، وضعیتی که در آن بدن ما گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن کافی به بافت هایمان را ندارد. در صورت عدم درمان، کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به عوارض جدی مانند خونریزی، عفونت، مشکلات مغزی یا عصبی دائمی و تاخیر در…
کاهش باکتری‌های مفید روده باقندهای مصنوعی
کیاپرس : غزاله اسلامیان، عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، با بیان تأثیرات مثبت و منفی قندهای مصنوعی، اظهار داشت که این نوع قندها باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش شده و اثرات منفی بر سلامت افراد می‌گذارند. به گزارش کیاپرس به نقل از خبرگزاری مهر گفت : طعم شیرین برای بسیاری از افراد لذت‌بخش است و در مواردی مانند افسردگیمصرف خوراکی‌های شیرین مانند شکلات می‌تواند به بهبود روحیه فرد کمک کند. اما طبق دستورالعمل‌های تغذیه‌ای جهانی، حداکثر مقدار مجاز قند ساده…
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
کیاپرس : مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود ۲۸ گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت می کند. به گزارش کیاپرس به نقل از مجله پزشکی، گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است. به کودکان و افراد مسن برای حفظ سلامت مغز به طور خاص توصیه می شود که گردو بخورند. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چه مقدار…
:%20علل،%20علائم%20و%20روش‌های%20درمان){kind=link}
