خواب کمتر از ۶ ساعت، خطر سکته و فشار خون بالا را افزایش می‌دهد

کیاپرس : خواب کمتر از ۶ ساعت در شب می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و…

برای جلوگیری از خواب آلودگی قهوه بخوریم ؟

کیاپرس : بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده…

enemad-logo