در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید/ فاصله ۱ تا ۲ ساعتی بین افطار و شام رعایت شود
کیاپرس/متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ضمن تبریک روز رژیم درمانگر به همه تلاشگران این حوزه، گفت: توصیه میشود که روزه داران عزیز در وعده سحری، یک صبحانهی کامل شامل غلات و لبنیات یا...