بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران

کیاپرس /  رژیم غذایی بزرگترین تاثیر را بر تمرینات ورزشکار می‌گذارد. به گزارش کیاپرس  به نقل از ایسنا، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به پیشگیری از بروز آسیب‌ها و بیماری‌ها در جریان تمرینات شدید کمک کند و در عین...