برچسب: بهتریم مواد غذای برای تقویت چشم

کیاپرس: مرکبات و سبزیجات از جمله مواد غذایی مفید برای تقویت چشم محسوب می شود. لوتئین یکی از ۶۰۰ کاروتنوئید طبیعی شناخته شده به حساب می آید. در سبزیجات با برگهای سبز مانند اسفناج و کلم یافت شده و به عنوان...