محافظت وزنه برداری از مغز در مقابل بیماری آلزایمر

image_pdfimage_print
وزنه برداری از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت می کند

کیا پرس :محققان استرالیایی پی بردند وزنه برداری می تواند از مغز در مقابل بیماری آلزایمر محافظت کند.به گزارش کیا پرس دانشمندان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان کردند شش ماه ورزش وزنه برداری به حفاظت از بخش‌های از مغز که در برابر بیماری آلزایمر آسیب پذیر هستند کمک می‌کند، بطوریکه روند این بیماری را کُند کرده یا حتی شروع آن را متوقف می‌کند.

این مطالعه شامل ۱۰۰ سالمندی بود که به دلیل اختلال خفیف شناختی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری آلزایمر بودند.
«کاترین برادهاوس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «تحقیق ما نشان می‌دهد که ورزش‌های قدرتی تا ۱۲ ماه بعد از توقف تمارین می‌توانند از برخی مناطق هیپوکامپ مغز در برابر کوچک شدن یا زوال محافظت نمایند.»

به گفته محققان، این یافته‌ها نشان می‌دهد که ورزش قدرتی باید به بخش استانداردی از شیوه‌های کاهش دهنده ریسک زوال عقل تبدیل شود.مهر

ح.م

این سایت توسط سید حسن موسوی کیاسری با مجوز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در حوزه های خبری فعالیت می کند

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

enemad-logo