ناشتا بودن خطرعود سرطان سینه و دیابت را کاهش می دهد

فاصله زمانی بیش از ۱۳ ساعت بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد، نقش مهمی در کنترل قند خون دارد و احتمال عود سرطان سینه، انواع دیگر سرطان و بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.