• آبان 2, 1402
فواید معجزه آسای پروبیوتیک‌ها/ از کنترل وزن تا بهبود افسردگی

کیاپرس / پروبیوتیک‌ها، میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که بر باکتری‌ها و سایر میکروارگانیسم‌های موجود در دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارند. پروبیوتیک‌‌ها می‌توانند از طریق لبنیات غنی‌شده با پروبیوتیک، مخصوصا ماست‌های پروبیوتیک‌، غلات غنی‌شده با پروبیوتیک‌ یا از طریق مکمل‌های غذایی و با تجویز پزشک دریافت شوند. بعضی از خوراکی‌های تخمیری مانند ترشی‌ها نیز می‌توانند حاوی پروبیوتیک‌ها باشند. به گزارش کیاپرس به نقل از سلامت ، در سال‌های اخیر، از فواید دریافت پروبیوتیک‌ برای محافظت از سلامتی سیستم گوارشی، مخصوصا سلامت روده‌ها، بسیار صحبت شده است. در ادامه…

enemad-logo