• اردیبهشت 9, 1403

۷ نکته برای توقف میل به شکر/چرا ما هوس شکر می‌کنیم؟

کیاپرس / شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف می‌کنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد. به گزارش کیاپرس  به نقل از ایرنا، اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده‌های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آنها میل کنید، تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده – بدون پشتیبان پروتئین یا چربی – می‌تواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه…