سوزاندن کالری ظرف ۱۵ دقیقه

کیا پرس: میخواهید بدون اینکه شدت کالری سوزی ورزشی که میکنید پایین بیاید زمان تمرین را پایین بیاورید؟ راز این کار در پله ها نهفته است! به گزارش کیا پرس به...