افرادی که همیشه آرامش درونی دارند: چگونه با پذیرش و سپاسگزاری به آرامش واقعی برسیم؟
کیاپرس :در دنیایی که پر از عجله، استرس و دغدغه است، بعضی ها انگار درونشان همیشه آرام است. اتفاقات بیرونی آن ها را به هم نمی ریزد و در سخت…
احساسات منفی: کلید موفقیت در مواجهه با چالشها
کیاپرس : بررسیها نشان دادهاند که احساسات به طور یکسان برای افراد خوب یا بد نیستند. در عوض، احساسات مختلف میتوانند در انواع خاصی از موقعیتها منجر به نتایج بهتری…
چگونه بر خشم، پیروز شویم؟
به گزارش کیاپرس از بهداشت نیوز همه ما در طول زندگی با موقعیت های خشم برانگیز روبرو می شویم. اشکال عمده خشم این است که اگر چه بخشی از زندگی…
تکنیک طلایی کنترل خشم را یاد بگیرید
روانشناس گفت: در بحث کنترل خشم، تکنیک چهار، ۱۰ ما را وادار میکند که از خود بپرسیم که آیا ۱۰ دقیقه، ۱۰ ساعت، ۱۰ روز و ۱۰ ماه دیگر نیز…
اگر شما هم موقع عصبانیت کنترل از دستتان خارج می شود این مطلب را بخوانید
کیاپرس / در این مقاله قصد داریم شما را با مدیریت خشم، راههای کنترل آن و در نهایت رسیدن به بالندگی آشنا کنیم. به گزارش کیاپرس به نقل از برنا…
