۲۰ خاصیت مصرف مواد پروبیوتیک برای بدن

کیاپرس :مصرف مواد غذایی پروبیوتیک دارای خاصیت های فراوانی است که می تواند روی سلامتی ما تاثیرات مثبت بگذارد
مصرف مواد غذایی سالم و پروبیوتیک همیشه می تواند در زندگی افراد تاثیرگذار بوده و به سلامت فرد کمک کند. در زیر ۲۰ مورد از مهمترین فواید مصرف مواد پروربیوتیک را می خوانید.
۱- بهبود مشکلات گوارشی
۲- بهبود انواع اسهال (ویروسی، مسافرتی، ناشی از مصرف آنتیبیوتیک، مزمن)
۳- کاهش یبوست و نفخ
۴- تقویت سیستم ایمنی
۵- کاهش عفونت
۶- کاهش علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS)
۷- کاهش علائم بیماریهای التهابی روده
۸- کاهش میزان کلونیزاسیون هلیکوباکترپیلوری در معده
۹-کاهش احتمال زخمهای گوارشی
۱۰- کمک به هضم و جذب مواد غذایی
۱۱- بهبود بیماریهای کبدی
۱۲- کاهش جذب کلسترول
۱۳- تولید ویتامینهای گروه B و ویتامین K
۱۴- تقویت سیستم ایمنی در برابر باکتریهای بیماریزا
۱۵- کاهش دوره نقاهت بیماریهای عفونی
۱۶-کاهش عفونتهای اعضای خارجی بدن
۱۷- بهبود علائم آلرژیهای تنفسی و پوستی بهخصوص در کودکان
۱۸- پیشگیری و مهار بیماریهای سرطانی
۱۹- تسهیل هضم لاکتوز
۲۰-کمک به رفع خستگی و افزایش انرژی بدن
میزان