روده ناسالم منشا بسیاری از بیماری ها است

اختصاصی – کیاپرس/ رئیس انجمن بیماری های گوارش و کبد، روده ناسالم را منشا بسیاری از بیماری ها اعلام کرد و به مردم توصیه کرد که در حفظ سلامتی این عضو کوشا باشند.

دکتر فرهاد زمانی به خبرنگار ما اظهار داشت: مردم باید سعی کنند با جلوگیری از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها؛ رژیم غذاهای سالم، تحرک بدنی سالم و جلوگیری از چاقی؛ سلامت روده خودشان را حفظ کنند.

وی اظهار داشت: پیامد روده ناسالم؛ ابتلا به برخی از بیماری ها است که از جمله آن می توان به بیماری های مغزی ؛ قلبی و گوارشی اشاره کرد.

وی با اشاره به اینکه مطالعات نشان داده که سیروز کبدی ناشی از روده ناسام است؛ گفت: مردم نباید اینطور فکر کنند که روده عضو مهمی در سلامت افراد نیست بلکه نقش مهمی در این زمینه دارد.

دستگاه گوارش، مغز دوم بدن است

وی ادامه داد: دستگاه گوارش، مغز دوم بدن است و این عضو در سیستم ایمنی؛ جذب و هضم غذا نقش دارند.

وی به مردم توصیه کرد با رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی صحیح؛ از بروز بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری کنند.

زمانی با اشاره به اینکه ژنتیک عامل مهمی در ابتلا به بیماری از جمله گوارش و کبد هستند؛ گفت: سن، مهمترین عامل در ابتلا به برخی از بیماری ها است.

وی در پاسخ به اینکه شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش کدامند؟ ادامه داد: ریفلاکس ؛ سو هاضمه و سرطان ها از بیماری های شایع در دستگاه گوارش هستند.

مردم از مصرف نوشابه ها خودداری کنند

وی بهترین نوشیدنی را آب اعلام کرد و گفت: مردم از مصرف نوشابه ها خودداری کنند.

رییس انجمن بیماری های گوارش و کبد افزود: نوشابه ها سرشار از قند است و قند هم می تواند سبب چاقی شود، این موضوع می تواند برای بسیاری از اعضای بدن از جمله گوارش، مضر باشد.

وی همچنین به مردم توصیه کرد در غداهای خود به مصرف میوه و سبزی توجه بیشتری کنند و تا حد ممکن ار آنها استفاده کنند.