چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟

کیاپرس / اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید. به گزارش  کیاپرس از بهداشت نیوز،  با پیروی از رژیم غذایی تقویت‌کننده استخوان‌ها می‌توانید...