به گزارش کیاپرس  به نقل از همشهری آنلاین، پوکی استخوان بیماری است که معمولا تا اولین شکستگی ناشی از آن به وجود آید، علامت آشکاری ندارد، بنابراین یک بیماری خاموش یا قاتل خاموش نامیده می‌شود و یک بیماری استخوانی است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان مشخص می شود که به شکنندگی استخوان‌ها می‌انجامد و خطر شکستگی را به ویژه در ستون فقرات، لگن و مچ دست افزایش می دهد.

پوکی استخوان بیماری شایعی در میان سالمندان است و علت این شیوع به مسائل مربوط به سبک زندگی به ویژه به ویژه سیگار کشیدن و کمبود فعالیت بدنی است.

اگرچه علائم پوکی استخوان در اوایل مشخص نیست، اما برخی علائم نشان می‌دهند که استخوان های شما دارند ضعیف‌تر می‌شوند.

• شکستگی پس از ضربه خفیف: در افراد دچار پوکی استخوان یک ضربه مختصر یا افتادن می‌تواند به شکستگی به خصوص در استخوان‌های لگن، مچ یا ستون فقرات منجر شود. این نوع شکستگی ها اغلب اولین علامت بیماری پوکی استخوان هستند.
• کوتاه شدن سریع قد: اگر متوجه شدید که قدتان دارد کوتاه می‌شود، علت آن می‌تواند شکستگی‌های فشاری در ستون فقرات باشد و این نیز یکی دیگر علائم رایج پوکی استخوان است. اگرچه برای قد اکثر افراد در طول زندگی با افزایش سن اندکی کوتاه می‌شود (در حد ۲.۵ تا ۳.۸ سانتی‌متر) – قد افرادی که پوکی استخوان دارند و دچار شکستگی‌های فشاری متعدد ستون فقرات می‌شوند، ممکن است در یک بازه زمانی نسبتا کوتاه ۵ تا ۷.۵ سانتی‌متر کوتاه شود.
• قوز پشت: حالت خمیده یا تغییرات قابل توجه در وضعیت قرارگیری بدن که ممکن است منجر به قوز پشت شود که می تواند نشانه‌ای از ضعیف شدن ستون فقرات و از دست دادن تراکم استخوانی آن باشد.
• کمردرد شدید: کمردرد مداوم نشانه دیگری از پوکی استخوان است – این نیز نتیجه شکستگی های کوچک یا فشرده شدن اجزای ستون فقرات درون یکدیگر است.