کیاپرس : گردو به عنوان یکی از مغزهای پرخاصیت در طبیعت، جایگاه ویژهای در بسیاری از…
اسیدهای چرب امگا ۳
این غذاها و نوشیدنی ها فشار چشم را بالا می برند!
کیاپرس : فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم…
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
کیاپرس : مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود ۲۸ گرم، به…