سیر و ۷ فایده سلامت آن

سیر به عنوان یک پری‌بیوتیک، غذایی برای باکتری‌های مفید در روده که با تقویت سیستم ایمنی و خلق و خوی خوب پیوند خورده اند، شناخته می‌شود. به گزارش کیا پرس، سیر یکی از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است...