برچسب: تضمین سلامت زانوها با کاهش وزن

کیاپرس:اضافه وزن حتی به اندازه چند کیلوگرم ممکن است برای زانوها مضر باشد.  افراد چاق و دارای اضافه وزن که ۵ درصد یا بیشتر از وزن شان را در طول چهار سال از دست دادند شاهد فرسایش کمتر غضروف زانو خود...