این غذاها را افطار بخورید

کیا پرس :یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است شام با فاصله ۲ ساعت پس از افطار میل شود. یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: در وعده شام از مصرف غذای سنگین...