کیاپرس /متخصص طب ایرانی گفت: خاکشیر یکی از چیزها است که به رفلاکسی ها کمک می کند،این موضوع در مقالات علمی متعدد بیان شده است.

دکتر رضا کردافشاری، خاکشیر را یکی از این غذاها اعلام و اظهار کرد: خاکشیر را یک دقیقه بجوشانید، آن را صبح ناشتا، در طول روز و آخر شب میل کنند. این محصول هم می تواند قوت هاضمه را بهتر و هم رفلاکس را بهبود می ببخشد.

وی بیان داشت: همچنین خوردن تخم گشنیز همراه با غذا برای رفلاکسی ها مفید است یا حتی چهار زیره هم برای این افراد مفید است.

متخصص طب سنتی بیان داشت: بارهنگ را بخوشانند و استفاده کنند برای بهبود رفلاکس ها خوب است.

وی بااشاره به اینکه همچنین مقدار غذا را کم کردن هم برای رفلاکسی ها خوب است، افزود: بادکش روی معده برای رفلاکسی ها مفید است یا ضماد روی معده هم برای این افراد مفید واقع شود.

متخصص طب سنتی اظهار داشت: این محصولات برای رفلاکسی ها مفید است.

وی ادامه داد: یکی از چیزهایی که برای کاهش تهوء توصیه می شود، زنجبیل است.

کردافشاری ادامه داد: اغلب ما در مصرف زنجبیل اشتباه کردیم به عبارتی یا زیاده رویی کردیم یا اصلا کنار گذاشتیم.

وی بیان داشت: مصرف زنجبیل به مقدار کم به طور مثال یک قاشق زنجبیل با ۱۰ قاشق شکر یا نبات، پودر شود، مردم آن را طی روز چندین بار حتی تا ۱۰ بار مزه مزه کنند.

وی ادامه داد: این کار سبب می شود رطوبت معده و تهوء بهتر شود و التهابات، خستگی و کوفتگی کاهش یپدا کند.