کیاپرس /فیزیوتراپیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: رفتارهایی وجود دارند که زانو تمایلی به آنها ندارد به عبارتی آنها را دوست ندارد.

دکتر علی ملوکی در برنامه طبیب اظهار داشت: نشستن چهارزانو به مدت طولانی، استفاده از تردمیل علیرغم درد زانو از جمله این رفتارها است.

وی در پاسخ به این صحبت که برخی ها افراد می گویند که توالت فرهنگی بهتر از توالت ایرانی ، آیا این موضوع اساس و پایه علمی دارد؟ ، گفت: برای کسانی که مشکل دارند مانند زانو درد، کمردرد یا کسانی که سن شان بالاست، توالت فرنگی توصیه می شود اما نمی توان گفت که در هر سنی توالت ایرانی بدرد نمی خورد.

وی ادامه داد: زمانی غضروف تغذیه می شود که کاملا بچرخد و تمام سطح اش فشرده شود.

ملوکی ادامه داد: اگر نشینیم و زانو کاملا خم نشود، قسمت عقب غضروف عصبی اصلا تغذیه نمی شود و در معرض تخریب قرار می گیرد.

وی اظهار داشت: زمانی که پای افراد بمدت یک تا ۲ ماه بی حرکت است مانند زمان شکستگی، این غضروف در معرض تخریب قرار می گیرد.

وی در پاسخ به این سوال که آیا درست که می گویند مدت زمان طولانی به صورت چهارزانو نشینیم؟، گفت: زمانی که طولانی مدت به صورت چهارزانو می شینیم، ممکن است پا بخواب برود. در این حالت عروق فشرده می شود و به اندام تحتانی خون نمی رسد. خون برگشت وردیدها هم ممکن است مشکل پیدا کند.

وی با اشاره به اینکه ببیشترین فشاری که به کشکک وارد می شود در زوایایی ۹۰ تا ۱۳۰ درجه است به مردم توصیه کرد کمتر در این وضعیت قرار گیرند.

وی در پاسخ به این سوال کسی که مشکل زانو دارد تردمیل استفاده کند یا نه ، گفت: این افراد از تردمیل استفاده نکنند.

وی به این افراد توصیه کرد بجای استفاده از تردمیل، بر روی زمین یا سطح صاف حرکت کنند.