کیاپرس/با مجوز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، کنگره بین‌المللی “نگاهی جامع بر ناباروری: هوش مصنوعی، چالش‌ها و چشم‌اندازها” از تاریخ ۲۱ لغایت ۲۳ آذر ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد.

به گزارش کیاپرس از روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا، این کنگره با تایید معاونت تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت به‌صورت بین‌المللی و با حضور متخصصان برجسته داخلی و خارجی در حوزه‌های درمان ناباروری و هوش مصنوعی برگزار می‌شود. محورهای این رویداد شامل نقش هوش مصنوعی در تشخیص و درمان ناباروری، اخلاق در پزشکی دیجیتال، و استفاده از فناوری‌های نوین در پژوهش‌های باروری است.

این کنگره فرصتی ارزشمند برای تبادل دانش، ارائه آخرین دستاوردهای علمی و بررسی چالش‌ها و چشم‌اندازهای پیش روی فناوری‌های هوش مصنوعی در درمان ناباروری فراهم می‌آورد. متخصصان و پژوهشگران می‌توانند با شرکت در این رویداد، از تجربه‌ها و دیدگاه‌های صاحب‌نظران برجسته بهره‌مند شوند و به‌روزترین راهکارهای علمی و فناوری را در این حوزه بررسی کنند.

کنگره نگاهی جامع بر ناباروری از ۲۱ لغایت ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۳ در محل سالن همایش‌های بین‌المللی دانشگاه شهید بهشتی تهران برگزار خواهد شد و شرکت در آن برای علاقه‌مندان به حوزه‌های مرتبط، فرصتی بی‌نظیر برای ارتقای دانش و ایجاد شبکه‌های علمی خواهد بود.

کیاپرس/دکتر عبدالرحمن اهوازیان دبیر شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران گفت : روز جهانی حمایت از معلولین فرصت بسیار مناسبی است تا بتوان در خصوص مشکلات و چالش های پیش رو این بخش مهم از جامعه صحبت کرد و برای راهکار و راه حل های آن چاره اندیشید .

به گزارش کیاپرس، وی گفت : معلولیت‌ها می‌توانند جسمی، شناختی، حسی یا عاطفی باشند و افراد را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار دهند. این معلولیت‌ ها می‌توانند مادرزادی یا در اثر آسیب، بیماری و یا پیری ایجاد شوند. صرف نظر از علت، معلولیت‌ها اغلب چالش‌هایی در حرکت، فعالیت‌های روزمره و استقلال کلی ایجاد می‌کنند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از یک میلیارد نفر، حدود ۱۵٪ از جمعیت جهانی، با نوعی از معلولیت زندگی می‌کنند. در ایران بیش از ۹ میلیون معلول داریم و سالانه حدود ۲۰ هزار نفر در اثر تصادف ات جاده‌ای دچار انواع معلولیت می‌شوند و  حدود ۴ هزار  نفر از این افراد دچاد آسیب‌‌های شدید نخاعی می‌شوند.

اهوازیان افزود : یکی از جنبه‌های کلیدی حمایت از افراد دارای معلولیت، ارائه خدمات جامع بهداشتی و توانبخشی است که در این میان فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی دارد. فیزیوتراپی به افراد کمک می‌کند تا شرایط خود را مدیریت کرده، تحرک خود را بهبود بخشند، درد را کاهش دهند و کیفیت کلی زندگی خود را ارتقا دهند. با تمرکز بر نیازهای خاص هر فرد، فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند برنامه‌های درمانی طراحی کنند که به ترویج استقلال و رفاه کمک افراد میکند تا چالش‌ها را پشت سر بگذارند و به پتانسیل کامل خود دست یابند.

وی به یکی از نقش‌های اصلی فیزیوتراپی بهبود تحرک و حرکت عملکردی اشاره کرد و گفت : برای افرادی که دارای معلولیت‌هایی ناشی از شرایطی مانند آسیب‌های نخاعی، فلج مغزی، ام‌اس یا سکته مغزی هستند، فیزیوتراپیست‌ها از تکنیک‌های مختلفی برای بهبود حرکت استفاده می‌کنند. این تکنیک‌ها شامل تمرینات درمانی، آموزش راه رفتن و استفاده از دستگاه‌های کمکی مانند واکر یا ویلچر است. از طریق درمان مداوم، بسیاری از بیماران بهبود‌های قابل توجهی در توانایی راه رفتن، انتقال و انجام وظایف حیاتی دیگر تجربه می‌کنند که مستقیماً به خودمختاری و اعتماد به نفس آن‌ها کمک می‌کند.

این فیزیوتراپیست ادامه داد : مدیریت درد نیز یکی دیگر از جنبه‌های حیاتی است که در آن فیزیوتراپی تأثیر قابل توجهی دارد. درد مزمن یک مشکل شایع در بسیاری از افراد دارای معلولیت است که اغلب ناشی از عدم تعادل‌های اسکلتی-عضلانی، آسیب عصبی یا بی‌حرکتی طولانی‌مدت است. فیزیوتراپیست‌ها از روش‌هایی مانند درمان دستی، الکتروتراپی و تمرینات خاص برای کاهش درد و جلوگیری از بازگشت آن استفاده می‌کنند. با پرداختن به علل ریشه‌ای درد و آموزش بیماران برای مدیریت علائم خود، فیزیوتراپیست‌ها به افراد کمک می‌کنند تا به نتایج بلندمدت بهتر و کیفیت زندگی بالاتری دست یابند.

وی گفت : فیزیوتراپی همچنین نقش مهمی در تقویت و آمادگی جسمانی فرد دارد. افراد دارای معلولیت اغلب با ضعف عضلانی و کاهش استقامت مواجه هستند که می‌تواند توانایی آن‌ها را برای انجام فعالیت‌های روزمره محدود کند. فیزیوتراپیست‌ها برنامه‌های تمرینی طراحی می‌کنند که بر تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود سلامت قلبی عروقی تمرکز دارند. این برنامه‌ها نه تنها توانایی‌های جسمانی را بهبود می‌بخشند بلکه خطر عوارض ثانویه مانند زخم‌های بستر، مشکلات تنفسی و بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کاهش می‌دهند. تمرینات منظم و هدفمند تحت هدایت فیزیوتراپیست می‌تواند منجر به بهبودهای قابل توجهی در استقلال عملکردی و سلامت کلی شود.

اهوازیان عنوان کرد : فراتر از فواید جسمی، فیزیوتراپی حمایت روانی-اجتماعی اساسی نیز ارائه می‌دهد. فرآیند درمانی یک رابطه حمایتی بین فیزیوتراپیست و بیمار ایجاد می‌کند که می‌تواند فواید عاطفی و روانی عمیقی داشته باشد. دستیابی به اهداف در فیزیوتراپی می‌تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد، احساس ناتوانی را کاهش دهد و با افسردگی و اضطراب مرتبط با معلولیت مقابله کند. با توانمندسازی افراد برای ایفای نقش فعال در توانبخشی خود، فیزیوتراپی به آن‌ها کمک می‌کند تا مقاومت و نگرش مثبتی نسبت به زندگی بسازند.

وی ادامه داد : نقش فیزیوتراپی در کمک به افراد دارای معلولیت چندوجهی و عمیق است. از بهبود تحرک و مدیریت درد تا تقویت بدن و ارائه حمایت عاطفی، فیزیوتراپی یک رویکرد جامع به توانبخشی ارائه می‌دهد. با پرداختن به جنبه‌های جسمی و روانی معلولیت، فیزیوتراپیست‌ها به افراد کمک می‌کنند تا استقلال بیشتری پیدا کنند، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و به طور کامل‌تری در جوامع خود شرکت کنند. قدرت تحول‌آفرین فیزیوتراپی بر اهمیت آن به عنوان یک جزء اساسی در مراقبت جامع از معلولیت‌ها تأکید می‌کند.

وی افزود : ایجاد یک جامعه مناسب برای افراد دارای معلولیت نیازمند تلاش جمعی از همه بخش‌ها از جمله دولت، کسب‌وکارها و مردم جامعه است. کمپین‌های آگاهی عمومی، اصلاحات سیاستی و ابتکارات مبتنی بر جامعه برای ترویج درک و پذیرش افراد دارای معلولیت ضروری هستند. جشن گرفتن دستاوردها و مشارکت‌های آن‌ها کمک می‌کند تا کلیشه‌ها به چالش کشیده شده و دیگران را ترغیب کند که برای شمولیت بیشتر تلاش کنند. در حالی که به سوی آینده‌ای فراگیرتر حرکت می‌کنیم، مهم است که حقوق، کرامت و توانایی‌های افراد دارای معلولیت را به رسمیت شناخته و حمایت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که آن‌ها فرصت‌هایی برای داشتن زندگی معنادار و رضایت‌بخش دارند.

کیاپرس/معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ما سالانه حدود ۴۰ هزار مرگ براثر آلودگی هوا در کشور داریم و در تهران هم ۷ هزار مرگ منتسب به آلودگی است.

دکتر علیرضا رییسی روز شنبه در حاشیه همایش گرامیداشت روز جهانی داوطلب که در سالن همایش دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، در پاسخ به سوال خبرنگار کیاپرس اظهارداشت: عوارض آلودگی هوا خیلی زیاد است و باید با اقدامات فوری از مقدار آن تا حد ممکن، بکاهیم.

وی با اشاره به اینکه تعداد بستری ها و مرگ و میر در این ایام افرایش پیدا می کند، بیان داشت: افرادی که مبتلا به بیماری قلبی – عروقی دارند به شدت تحت تا تاثیر آلودگی قرار دارند.

وی ادامه داد: کودکان، افراد مبتلا به آسم و سالمندان از دیگر افرادی هستند که تحت تاثیر آلودگی هوا قرار می گیرند.

رییسی به سالمندان، بیماران به خصوص قلبی – عروقی، کودکان و مادران باردار توصیه کرد که از تردد بی مورد در مناطق شلوغ و دارای ترافیک خودداری کنند و تا حد امکان در خانه بمانند.

وی ادامه داد: وظیفه ما براساس شورای ملی در موضوع آلودگی هوا این است که بررسی، ارزیابی، گزارش، برآورد, اعلام هشدارها و مطالبه گری کنیم.

وی تاکید کرد؛ ما به صورت مکتوب و مستند این موارد را آماده و در اختیار مسئولان مربوطه قرار می دهیم، همچنین از تمام تریبون های که در اختیار داریم، در باره عوارض و آسیب های این موضوع هشدار می‌دهیم.

وی بیان داشت: کارهای دیگری در اختیار یا وظیفه ما نیست، ما سعی می کنیم مطالبه گر باشیم و هشدارهای لازم را بدهیم.

کیاپرس : آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.

ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، می توانند باعث بیماری های  مختلف همچون تنفسی، بیماری های قلبی و عروقی و بیمار یهای پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس و عصبانیت  شوند.
بر اساس آمار، حدود ۸۰ درصد از جمعیت جهان در محیط هایی زندگی می کنند که میزان آلودگی هوا فراتر از دستورالعمل کیفیت هوا است. سالانه تقریباً ۴٫۲ میلیون نفر در اثر قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای بیرون از خانه جان خود را از دست می دهند.
تصور می شود که سطح دی اکسید نیتروژن در کشورهای با درآمد بالا، پایین و متوسط تقریباً برابر است.به نظر می رسد کسانی که در نواحی شهری زندگی می کنند از مشکلات بهداشتی مرتبط با آلودگی بیشترین آسیب را می بینند، زیرا مناطق شهری با جنگل ها یا زمین های طبیعی کم، محل زندگی متمرکز جمعیت و حمل و نقل هستند و  نشان داده شده است که مناطق شهری تقریباً ۷۸ درصد از انتشار کربن و آلاینده های قابل توجهی را در هوا تولید می کنند.
باید توجه داشت ریزگردها در حین تنفس  وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدانهای مایع پوششی ریه  می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب  شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند. در شرایط آلودگی هوا دفاع آنتی اکسیدانی اغلب مختل می شود و استرس اکسیداتیو افزایش می یابد که  برخی از مطالعات بالینی نشان داده اند که مصرف آنتی اکسیدان ها التهاب، عملکرد ریه  و قلب را در این شرایط بهتر می کنند. بنابراین باید راهکارهایی برای کاهش آسیب به سلامت بدن در  نظر بگیریم. یکی از این راهکارها تقویت سیستم ایمنی  برای مبارزه با رادیکالهای آزاد ناشی از آلودگی هوا در بدن از طریق مواد غذایی خاص  است.
دریافت  برخی از  مواد غذایی  و  مواد مغذی که  التهاب  را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ذرات آلوده هوا کمک کنند. بنابراین توصیه های زیر می تواند به شما برای حفظ سلامتی کمک کنند.

۱- مصرف  مواد غذایی حاوی امگا ۳:
مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف بیشتر امگا ۳ PUFA از روغن ماهی می تواند به طور موثری خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را از طریق هدف قرار دادن  عوامل خطری مانند هیپرتری گلیسیریدمی و اختلال عملکرد قلب کاهش دهد.امگا ۳ با افزایش فعالیت آنتی اکسیدان های درون زا، استرس اکسیداتیو ناشی از ذرات موجود در هوا را تعدیل می کند . منابع  غذایی امگا ۳ ماهی، گردو و خرفه است . با این وجود مصرف مکمل امگا ۳  با توجه به فرهنگ پایین مصرف ماهی در کشور راحتر است.

۲- منابع ویتامین  C بخورید:
ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب، یک ماده آنتی اکسیدانی فراوان است و به طور گسترده در سراسر بدن از جمله مایع پوشش خارج سلولی ریه پخش می شود. آسکوربات یک عامل کاهش دهنده عالی است و رادیکال های آزاد و اکسیدان ها را از بین می برد. پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، ، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، انواع  فلفل از جمله  فلفل دلمه ای و  پیاز را در روزهای آلودگی هوا  بیشتر مصرف کنید.

۳-مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید:
ویتامین E، یک ویتامین محلول در چربی، به دلیل نقش آن در شکستن واکنش زنجیره‌ای پراکسیداسیون لیپیدی، دفاع اصلی در برابر آسیب غشای ناشی از اکسیدان در بافت انسان را دارد. همچنین باعث کاهش فاکتورهای التهابی در بدن می شود.بنابراین یکی از نیازهای ضروری بدن به خصوص در آلودگی هواست که باید دریافت شود بهترین منابع این ویتامین روغن های خوراکی مثل روغن کانولا، روغن مخلوط، مغز دانه ها مثل تخم آفتابگردان، بادام، فندق و جوانه ها است.

۴- منابع غذایی ویتامین A  بخورید:

میوه و سبزیجات زرد و نارنجی زیاد استفاده کنید. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی ، زرد آلو، آلو ، طالبی، موز، انبه و لبو  اکیدا توصیه می شود. این میوه ها و سبزی ها دارای بتاکاروتن بالا ( که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود) هستند که به بدن کمک میکند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد. همچنین شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.

۵- مکمل ویتامین دی مصرف کنید:
ویتامین D  به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در  مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد. بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان  یا متخصصین تغذیه از مکمل  ویتامین D استفاده کنید.

۶-از مصرف سبزیجات خانواه کلم غافل نشوید:
کلم بروکلی، گل کلم و  کلم برگ  ماده ای دارند که می تواند به روند حذف سموم و پیشگیری از سرطان کمک کند. یافته های تحقیقاتی حاکی از آن است که مصرف این  سبزیجات اثرات منفی ذرات آلوده استنشاق شده  بر ریه  را تا حد چشمگیری کاهش می دهند.

۷-  در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید:
این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود.

۸- مراقب وزنتان باشید:
چاقی و اضافه وزن باعث ایجاد التهاب و فشار بر ارگانهای بدن به خصوص قلب و ریه می شود و می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابله با عوامل ایجاد کننده بیماری از جمله آلودگی هوا با ریزگردها ضعیف کند. بنابراین اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید یا کودک شما  درگیر این مشکل است  برای رهایی از این مشکل و آسیب کمتر در برابر ریزگردهای موجود در هوا به نزدیکترین کارشناسان و متخصصین تغذیه  در محل زندگی خود مراجعه کنید.